Manuel

Faccio sport da quando ho sei anni e il raggiungimento della salute fisica e mentale è stato il percorso di studi che ho scelto e conosco quanti e quali benefici può portare. Voglio trasmettere questo a tutte le persone, il fitness è uno stile di vita sano e se tutti lo facessimo, ovviamente in modo corretto e seguiti da professionisti, staremmo meglio a livello fisco , mentale e miglioreremmo l'autostima e le relazioni sociali.

L' attività fisica e lo sport sono ciò che mi fa stare bene, con me stesso e con gli altri, è ciò che mi fa affrontare la giornata al meglio oppure ciò che mi fa sfogare dopo una lunga e stressante giornata.

Cerco di far capire loro che l'attività fisica ed il corretto stile di vita (come un'alimentazione sana) non sono qualcosa di temporaneo ma qualcosa che può far parte della routine giornaliera di tutti. Se qualcosa ti fa stare bene allora continuerai a farlo e di conseguenza la costanza ti permetterà di raggiungere i tuoi obiettivi. Ovviamente se si è seguiti da persone competenti e che amano il proprio lavoro.