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Inizia il tuo viaggio con 3 semplici passaggi comprovati per ottenere risultati.

Non troverai espedienti, mode o negatività qui.
Sei pronto a smettere di inseguire la "soluzione rapida" e lavorare sodo con un gruppo di persone positive e motivate? Parliamo.

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Ho esperienza

Ho fatto CrossFit per 3 mesi o più.

Siamo lieti che tu voglia unirti a CrossFit Genova, ti preghiamo di programmare la tua sessione introduttiva gratuita in modo che uno dei nostri allenatori possa conoscerti per vedere come possiamo soddisfare al meglio le tue esigenze di fitness.

PRONTO A FARE IL PRIMO PASSO?

Sappiamo che il primo passo è il più difficile. Noi ti aiuteremo a trovare il miglior percorso per te.

CrossFit GENOVA fa per me?

Scorri verso il basso per vedere come ti possiamo aiutare per migliorare la tua forma fisica, per un futuro più sano e felice.

Giorno 1: Fai Il Primo Passo

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Il primo giorno è quando fai il tuo primo passo verso uno stile di vita più sano e pianifichi la tua consulenza gratuita.

Pianifica la tua consulenza gratuita!

GIORNO1

Giorno 2: Incontri un Coach di CrossFit GENOVA per parlare dei tuoi obiettivi

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Parlerai con uno dei nostri Coach dei tuoi obiettivi e se lo vorrai potrai fare una lezione di prova. Ti verrà fatta una proposta personalizzata in base alla consulenza e alla prova.

Prenota la tua consulenza con il tuo Coach.

GIORNO2

Giorno 3: Comincia il tuo percorso personalizzato

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Inizia ad allenarti e ad imparare le basi del CrossFit. Uno dei nostri allenatori ti seguirà passo dopo passo e ti aiuterà ad affrontare il tuo programma in maniera efficace.

Vedi i nostri piani

GIORNO3

Giorno 4: Insieme iniziamo il percorso verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi di fitness.

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Impariamo insieme le basi dell'essere in forma. Inizia il tuo cammino all'interno della nostra community in cui ti sentirai coinvolto e supportato. Inizia il tuo viaggio verso una persona più felice e più sana!

GIORNO4

Giorno 30: Più sano, più felice!

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Congratulazioni, sei stato con CrossFit Genova per 30 giorni ed hai raggiunto i tuoi primi obiettivi di fitness. Sei una persona più sana e più felice, ora non fermarti!

Inizia verso il tuo giorno 30 ora!

GIORNO30

Giorno 45: Fantastico!

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Hai fatto un ottimo lavoro! Hai investito il tuo tempo per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness a lungo termine. Non è stato facile, ma hai già realizzato molto. Quindi non mollare, continua il tuo percorso insieme a noi associando lo sforzo al divertimento ed al piacere di stare insieme alla nostra community.

Inizia il giorno 1 OGGI

GIORNO45

Giorno 60: 60 giorni di fitness

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Sia che tu abbia seguito le classi o lavorato direttamente con il coach, hai imparato a fare cose che non avresti mai pensato di poter fare.

Vogliamo festeggiarti - raggiungendo i tuoi traguardi, spingendo verso il tuo potenziale, raggiungendo un PR (record personale) e molto altro ancora!

Inizia il giorno 1 OGGI

GIORNO60

DOMANDE FREQUENTI

Come sarà la mia prima lezione a CrossFit GENOVA?

Alla tua prima prova, vogliamo che tu ti senta a tuo agio. Incontrerai uno dei nostri fantastici Coach che ti farà vedere la palestra. Dopo di che, ti siederai con lui e parlerete dei tuoi obiettivi. Se lo vorrai potrai fare una prova di allenamento, dopodiché ti verrà proposto un programma per raggiungere i tuoi obiettivi e ti spiegherà filo per segno come ci arriverai.

Perché il CrossFit costa più di una palestra classica?

Sappiamo che oggi c'è molta offerta sul mercato "palestre". La domanda che può sorgere è: " Cos'è meglio un tapis roulant a casa? oppure una di quelle palestre "low cost" a €19.90 al mese? Oppure un abbonamento da CrossFit GENOVA? Beh noi ti incoraggiamo a fare altri tipi di domande. Quali sono i tuoi obiettivi e come vorresti ottenerli? Vuoi un allenamento personalizzato? Vuoi dei Coach professionisti che ti tengono responsabile per i tuoi obiettivi? Vuoi allenarti con un gruppo di persone o con Personal Trainer che ti supporta passo dopo passo e fa il tifo per te? Se la risposta a una delle precedenti domande è "sì", allora hai già capito noi facciamo al caso tuo.

Quanto spesso mi consigliate di venire in palestra?

Se stai appena iniziando, ti consigliamo di allenarti tre giorni alla settimana per almeno un mese. Da li sarai tu a decidere insieme al tuo Coach se passare a quattro o cinque volte alla settimana o se mantenere le tre volte alla settimana. L'allenamento va adeguato in base agli impegni lavorativi e famigliari che ognuno di noi ha. Inoltre è fondamentale che venga programmato il recupero come l'allenamento uno non può esistere senza l'altro.

Che cos'è esattamente CrossFit?

Il CrossFit non è solo un metodo di allenamento ma è un vero e proprio stile di vita caratterizzato da esercizio fisico eseguito con la massima attenzione alla tecnica ed efficienza, e da una alimentazione adeguata e bilanciata. Il CrossFit può essere utilizzato per raggiungere qualsiasi obiettivo, dal miglioramento della salute, dal dimagrimento e tonificare al miglioramento della vostra performance. Il programma funziona per tutti sia chi inizia per la prima volta che per chi si allena da molti anni.

PERCHE’ IL CrossFit FUNZIONA?

ALLENAMENTI COSTANTEMENTE VARIATI

Sempre diversi ogni giorno, personalizzati sulla persona in base al livello e alle necessità.

MOVIMENTI FUNZIONALI

Il CrossFit utilizza movimenti sicuri, efficienti ed efficaci simili a quelli che si utilizzano nella vita di tutti i giorni.

ALTA INTENSITA’

Nel CrossFit gli allenamenti, il livello di difficoltà e l’intensità vengono adeguati in base alla persona per mettere alla prova e migliorare il vostro fitness in sicurezza.

Non sono in ottima forma ... posso fare CrossFit?

La prima cosa che scoprirai è che CrossFit è adatto a tutti. Che tu sia giovane, o abbia un età più avanzata, o ti stia riprendendo da un infortunio o semplicemente ti stai riprendendo da un momento difficile nella vita, se camminare con il cane è l'unico esercizio che hai fatto negli anni o magari sei un atleta avanzato è cerchi nuovi stimoli... Noi siamo qui per voi e ti aiuteremo a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

Una delle cose che rende il CrossFit così speciale è unico è la nostra comunità di persone letteralmente di ogni estrazione sociale: genitori casalinghi, atleti d'élite, studenti, amministratori delegati, membri delle forze armate, vigili del fuoco etc... A CrossFit GENOVA troverai persone tutte diverse tra loro, ma tutte unite verso un unico obiettivo di salute fisica e mentale e il miglioramento della performance.

Sì tutti possono fare CrossFit.

Posso fare le mie cose durante le lezioni?

Per qualsiasi CrossFitters, Weightlifters e Strongman con esperienza, abbiamo un'area Open Gym in cui è possibile seguire la propria programmazione. Ti chiediamo solo di seguire le nostre regole della casa.

Loro sono:

  1. La classe ha la priorità.
  2. Clip su tutte le barre con peso anche durante il riscaldamento. Nessuna eccezione.
  3. Divertiti!
Mi sono appena trasferito / cerco una nuova palestra e vorrei controllarti prima di iscriverti.

Se hai esperienza con CrossFitter, Weightlifter o Strongman, ti daremo una giornata gratuita. Se ritieni che CrossFit Genova sia la palestra giusta per te, ti inizieremo con il nostro programma On Ramp. Vi preghiamo di contattarci a info@crossfitgenova.eu.

Devo prenotare un posto o contattare qualcuno?

Si prega di utilizzare il programma per "Iscriviti". Compilerai i dati del tuo account, fornirai il pagamento e firmerai la rinuncia. Non allontaniamo nessuno. Puoi inviare un'e-mail a info@crossfitgenova.eu o compilare il "Modulo di contatto" in caso di domande.

PRONTO A FARE IL PRIMO PASSO?

Sappiamo che il primo passo è il più difficile. Noi ti aiuteremo a trovare il miglior percorso per te.

UN 5 stelle Palestra

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55 recensioni

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Pronti a smettere di ricercare la "soluzione rapida" e a lavorare duramente con persone motivate che ti sostengono?

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Pianifica la tua consulenza gratuita

Utilizza il pulsante in basso "INIZIA QUI" e compila il modulo per pianificare un appuntamento di persona.

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Vieni a conoscerci

Durante la consulenza parleremo dei tuoi obiettivi e potrai fare una prova di allenamento con uno dei nostri Coach esperti.

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Fai il primo passo verso il sentirti meglio

In base alla consulenza, creeremo un percorso adatto alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi.

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