CrossFit

Group classes led by a certified coach

LA CHIAVE PER IL FITNESS E UNA VITA SALUTARE

Il CrossFit non è solo un metodo di allenamento ma è un vero e proprio stile di vita caratterizzato da esercizio fisico eseguito con la massima attenzione alla tecnica ed efficienza, e da una alimentazione adeguata e bilanciata. Il CrossFit può essere utilizzato per raggiungere qualsiasi obiettivo, dal miglioramento della salute, dal dimagrimento e tonificare al miglioramento della vostra performance. Il programma funziona per tutti sia chi inizia per la prima volta che per chi si allena da molti anni.

GLI ALLENAMENTI

La magia è nel movimento. Gli allenamenti di CrossFit cambiano ogni giorno e possono essere modificati per aiutare ciascun cliente ottenere il proprio obiettivo. Inoltre vengono adattati per qualunque età e livello di allenamento.

LO STILE DI VITA

Un alimentazione sana e via su dal divano! Lo stile di vita CrossFit è una combinazione di una corretta alimentazione e attivita fisica elementi fondamentali per il fitness e la salute a lungo termine.

LA COMMUNITY

Il tuo sistema di supporto. All’interno di CrossFit GENOVA, troverai i COACH e i tuoi compagni di allenamento che ti incoraggeranno e ti motiveranno mentre tu ti avvicinerai sempre di più verso i tuoi obiettivi. Allenati con gli amici, fai nuove amicizie e divertiti.

PERCHE’ IL CrossFit FUNZIONA?

ALLENAMENTI COSTANTEMENTE VARIATI

Sempre diversi ogni giorno, personalizzati sulla persona in base al livello e alle necessità.

MOVIMENTI FUNZIONALI

Il CrossFit utilizza movimenti sicuri, efficienti ed efficaci simili a quelli che si utilizzano nella vita di tutti i giorni.

ALTA INTENSITA’

Nel CrossFit gli allenamenti, il livello di difficoltà e l’intensità vengono adeguati in base alla persona per mettere alla prova e migliorare il vostro fitness in sicurezza.

 

START TODAY FEEL BETTER TOMORROW

We know walking through the door is the hardest part. You take the first step and we’ll meet you where you are.

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