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Mesi fa il pensiero di una quarantena mondiale sarebbe sembrato ridicolo.
Nessun viaggio, cena fuori o interazione sociale… “MA NON ACCADRA’ MAI”…
E poi è successo.
E forse hai risposto bene. Hai approfittato del tempo libero. Hai intrapreso progetti casalinghi di cui parlavi da sempre. Forse hai iniziato a leggere più libri, hai imparato a cucinare o hai chiamato i tuoi parenti, anche i più lontani.
O forse hai lottato. L’isolamento ha avuto la meglio su di te. Sei caduto a terra. Lavorare da casa è diventato il grosso della tua giornata. Forse la tua salute e forma fisica hanno avuto un duro colpo a causa della sedentarietà.
La domanda è, cosa hai intenzione di fare al riguardo?
Hai una grande opportunità davanti a te. Il mondo si sta riaprendo e tu hai la possibilità di diventare la persona che vuoi essere. Sai, la bella TU, la TU alla moda che sa sempre cosa dire, la TU con autostima e che sta benissimo nuda.
“Se ti spaventa, potrebbe essere una buona cosa provare.” -Seth Godin
Questa è un’opportunità, perché il mondo è diverso da quello che è stato mesi fa prima della pandemia. Se hai avuto successo o hai lottato prima che il COVID colpisse il mondo non importa. Molte persone di successo sono cadute dal loro cavallo alto. Molte nuove aziende sono cresciute e prosperate. Ogni giorno emergono nuove opportunità. Potrebbero non assomigliare ai piani che avevi con l’arrivo del nuovo anno. Gli obiettivi del tuo nuovo anno, che avevi prefissato a Gennaio potrebbero essere raggiunti iniziando da ORA, non posticipare ancora.
“Quando lascio andare quello che sono, divento quello che potrei essere.” -Lao Tzù
Questa potrebbe essere l’unica migliore occasione per reinventarti che si presenta nella tua vita. È ora di iniziare a fare tutte le cose che hai sempre sognato di fare.
Ora hai la possibilità di entrare nella vita che hai sempre desiderato. Se una parte di te ci tiene alla tua salute e vuole provare energia e sicurezza, un programma di allenamento settimanale e una strategia di successo per mangiare, dormire e gestire lo stress, questo percorso può fare per te.
Potresti avere qualche idea su cosa fare. Forse hai provato diete in passato o lezioni di ginnastica che ti sono piaciute o hai avuto una routine con cui sei rimasto fedele per alcuni mesi. Il punto è che se non lo stai facendo in questo momento, allora è il momento di guardarti allo specchio.
Rivolgiti a ciò che vedi e decidi se sei soddisfatto di ciò che vedi?
La compassione e l’amor proprio sono importanti. Così è la cura di sé stessi e il volere di meglio per te. Se non sei felice dove sei ora, hai l’opportunità di cambiare davanti a te. Crescere. Diventare una versione di te stesso che ami ed è la persona migliore per provvedere alla tua famiglia, aiutare i tuoi amici ed essere un leader nella tua carriera.
Sai cosa si dovrebbe fare. Ora metti a posto gli elementi costitutivi del successo. Impegnati per i risultati che desideri. Crea un ambiente che ti faciliti il raggiungimento dei tuoi obiettivi.
“A un certo livello, la saggezza non è niente di più profondo di una capacità di seguire i propri consigli.” – Sam Harris
Sarà facile? No. La lotta è assicurata, ma il successo no. Ma se sei disposto a sudare, non mollare e lavorare sodo anche quando non ne hai voglia, allora potresti anche non riconoscere la persona che diventerai entro la fine di questo anno.
“Il successo non è di proprietà. È affittato e l’affitto è dovuto ogni giorno.” – JJ Watt
Se hai domande su come iniziare una routine che cambia la vita, allora vogliamo saperle. Il nostro team è qui per aiutarti e rispondere alle tue domande su fitness, alimentazione e quali passi fare per diventare forti e sani.
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